Quando la mucosa all’interno del naso è asciutta, si può provare dolore e fastidio. Tuttavia è possibile alleviare il sintomo anche con alcuni semplici rimedi. I rimedi casalinghi per il naso secco includono le inalazioni di vapore, dette anche suffumigi, l’umidificazione dell’aria, e l’uso di spray e lavaggi nasali.
Il termine medico usato per descrivere la sensazione di secchezza nelle cavità nasali è rinite secca, e spesso è il risultato di raffreddore o allergie.
Un naso secco solitamente non causa problemi gravi ma a volte, se trascurato, può provocare sintomi più fastidiosi o problematici come:
Questi che seguono sono i rimedi casalinghi che possono aiutare a prevenire e dare sollievo ai sintomi della secchezza nasale.
Gli umidificatori possono aiutare ad alleviare la congestione nasale.
Un ambiente umido aiuta a mantenere le cavità nasali idratate e da sollievo dalla congestione nasale, permettendo ai seni nasali di liberarsi correttamente.
Gli umidificatori possono sostituire l’umidità persa a causa dell’aria condizionata o del riscaldamento degli ambienti domestici o negli uffici.
In teoria bisognerebbe pulire l’umidificatore ogni giorno per prevenire la formazione di muffe e batteri, entrambi dannosi per la salute.
L’umidità negli ambienti chiusi dovrebbe essere compresa tra il 30% e il 50%, a seconda della temperatura della stanza.
È importante notare che un livello alto di umidità può creare un habitat perfetto per la formazione degli acari della polvere e di altri allergeni che possono peggiorare i sintomi.
Un igrometro, ovvero un dispositivo per misurare l’umidità relativa, può aiutarci a decidere se e quando umidificare gli ambienti.
Chi non può utilizzare un umidificatore, può ottenere un risultato simile grazie ai suffumigi, o inalazioni di vapore con:
Purtroppo i benefici delle inalazioni di vapore sono temporanei. Per evitare di scottarsi, è bene assicurarsi che l’acqua non sia bollente o troppo calda.
Bere poca acqua può provacare la secchezza dei tessuti del corpo umano, inclusa la mucosa nasale.
In passato, le autorità sanitarie consigliavano di bere 8 bicchieri di acqua al giorno. Tuttavia una ricerca del 2018 suggerisce che il miglior metodo per restare idratati è semplicemente quello di bere quando ci si sente assetati, con l’eccezione dei momenti di un’attività fisica intensa.
Lo spray nasale a base di soluzione fisiologica può aiutare in caso di naso secco.
Gli spray nasali a base di soluzione fisiologica idratano le cavità nasali. Questo favorisce lo smaltimento del muco e libera il naso dagli agenti irritanti come la polvere, lo sporco, e i pollini, prima che questi possano causare un’infiammazione.
Gli spray nasali di solito sono rimedi blandi e disponibili alla vendita in farmacia senza prescrizione medica. È consigliabile tuttavia leggere sempre le istruzioni riportate sulla confezione.
In alternativa, è possibile creare una soluzione salina casalinga utilizzando:
Per realizzare e utilizzare la soluzione (per gli adulti):
Ad ogni utilizzo, è consigliabile creare una nuova soluzione e lavare attentamente lo spray.
Sono in commercio anche soluzioni isotoniche, ipertoniche o con acido ialuronico, sterili e monouso.
Una delle soluzioni più efficaci per il naso secco è l’irrigazione nasale (o lavaggio nasale) con soluzione salina isotonica (fisiologica) o ipertonica, attraverso l’uso di siringhe, neti lota o dispositivi medici.
Questa tecnica permette di rimuovere le particelle irritanti e gli allergeni, ed effettuare la pulizia delle cavità nasali così da favorire l’assorbimento del farmaco.
Vi sono diversi dispositivi pronti per lavaggio nasale in commercio, ciascuno con indicazioni e istruzioni diverse.
La soluzione salina può anche essere preparata in casa.
Ecco la procedura per l’irrigazione nasale:
Ricorda di inclinare la testa verso il basso, possibilmente oltre le spalle, per evitare che la soluzione ritorni in gola o finisca negli occhi.
Utilizza possibilmente una soluzione salina nuova o sterile per ogni nuova irrigazione, e risciacqua e disinfetta la siringa, il Neti Lota o il dispositivo medico prima e dopo ogni utilizzo, per evitare la formazione di batteri o funghi.
Un naso secco è spesso causato dal soffiarsi il naso troppo frequentemente.
Alcuni farmaci, come i decongestionanti e gli antistaminici, possono anche causare o peggiorare la secchezza.
Raramente il naso secco può essere il sintomo di patologie più gravi come:
Se il naso si presenta secco in modo cronico e molto grave, consulta il medico, soprattutto se è accompagnato da sintomi come dolore, frequenti sanguinamenti o segni di infezione.
trad. e adatt. ita a cura dell’autore
Fonte: Medicalnewstoday
I pediatri e pneumologi Silvestre, già primario dell’Ospedale Pediatrico di Pescara, e Cutrera (Ospedale Pediatrico Bambino Gesù di Roma e presidente SIMRI) spiegano alcuni aspetti
Naso secco: cause e rimedi casalinghi Usare un umidificatore Inalazione di vapore (suffumigi) Mantenersi idratati Spray nasali Irrigazione nasale (lavaggio nasale) Quando consultare il medico
E.P. Medica Srl
Via dell’Artigianato 30, 48034 Fusignano (RA)
Tel/Fax 0545 189 3255 – P.IVA/C.F. 02506400395 – Cod. Univoco M5UXCR1
Privacy Policy e Cookie Policy | Termini e condizioni di vendita e reso
